Curry van kip en spruitjes
|terug naar Recepten |
Soort gerecht hoofdgerecht, 4 personen
Ingrediënten
  • 450 g schoongemaakte spruitjes
  • 350-400g gesneden kipfilet
  • 1 ui
  • 1 teen knoflook
  • 150 g reepjes winterwortel
  • 2 takjes peterselie
  • 2-3 eetlepels zonnebloemolie
  • 2 el kerriepoeder
  • 2 el bloem
  • 3 dl drinkyogurt
  • 25 g geraspte kokos
  • 2 el gembersiroop
Benodigdheden
Wok, keukenpapier
Bereidingswijze
Dep de kipfilet droog met keukenpapier. Snipper de ui. Hak de knoflookteen fijn. Halveer de spruitjes.
Gebruik voorgesneden winterwortel of snijd een winterwortel in dunne reepjes. Hak de peterselie fijn.
Verhit een wok droog voor. Schenk er straalsgewijs de olie in. Roerbak de uisnippers en kipfilet hierin in 3-4 minuten goudbruin. Voeg de knoflooksnippers toe, strooi het kerriepoeder erover en roerbak 1 minuut. Strooi de bloem erover en roerbak weer 1 minuut. Roer de helft van de drinkyoghurt erbij en breng de saus aan de kook. Voeg de rest van de drinkyoghurt toe, roer de kokos en gembersiroop (of het gemberpoeder) erbij en breng de kerriesaus aan de kook. Schep de spruitjes en winterwortel in de wok, roer om en dek de wok af. Stoof, op laag vuur, kip en groentes gaar in 10 minuten. Roer de peterselie erbij en serveer direct.

Tips:
. Extra lekker: bestrooi de curry met 2-3 eetlepels geroosterd amandelschaafsel.
. Vervang de drinkyoghurt door kokosmelk.
Wijntip droge, dorstlessende wijn, een Elzasser edelzwicker, een lekkere witte huiswijn of misschien een Zuid-Afrikaanse rosépinotage.
Bronvermelding n.v.t.




Altijd verse groenten in huis? Klik hier!